Nel mondo del salto ostacoli, precisione e grazia sono caratteristiche essenziali per il successo. Rinomata per la sua forte presenza sui social media, l'influencer e brillante atleta Nicole Cereseto ha rubato i cuori dei giovani amanti dell'equitazione. 

In questo articolo, esploreremo i tre rituali pre-gara di Nicole, immergendoci nel suo mondo per conoscere più a fondo gli step che le consentono di essere più concentrata e preparata prima di una gara. 

1.Routine 

Quando si tratta di prepararsi per concorsi ad alto livello tecnico, non si può sottovalutare l'importanza di una routine ben organizzata. Il primo passo dei suoi rituali pre-gara include ogni dettaglio, dalla pianificazione dell’orario dei pasti, alla pulizia del cavallo di cui si occupa in prima persona affiancata dal suo groom. Le ore sono pianificate in modo meticoloso: dal riscaldamento alla ricognizione del campo, e persino un prezioso momento di relax, quando può concedersi il piacere di rilassarsi in compagnia dei suoi amati cavalli. Questo approccio organizzato la aiuta a rimanere concentrata e focalizzata prima di qualsiasi gara, assicurandosi di non essere in ritardo sulla tabella di marcia. 

2.Visualizzare il percorso 

Ripetere mentalmente il percorso le consente di visualizzare la gara così da ricreare tutte le azioni tecniche da eseguire correttamente dal primo all'ultimo salto: curve, tempi di galoppo e ricerca dell'equilibrio. 

Questo approccio di memorizzazione la aiuta a potenziare la propria determinazione, garantendole un'armoniosa esecuzione riducendo al minimo la probabilità di errore di percorso. 

3.Controllo del sottopancia in campo prova 

Il terzo e ultimo step dei rituali pre-gara di Nicole potrebbe sembrare scontato, ma è cruciale per la riuscita della performance. Stringere correttamente il sottopancia è essenziale per prevenire incidenti, mantenere l'equilibrio e il giusto assetto sul cavallo. 

Quest’abitudine aiuta Nicole a rilassarsi e a scaricare lo stress come se fosse un gesto scaramantico. 

Questa giovane atleta ha le idee molto chiare per il suo futuro e questi tre semplici rituali la stanno aiutando a raggiungere i suoi obiettivi con successo, diventando una delle atlete più amate e iconiche per i più giovani.